Prewencja urazów

Bezpiecznie i z dbałością o jakość – prewencja urazów – w sporcie to sprawne i zdrowe ciało,
to największy sukces sportowy o jaki warto walczyć

DLA KOGO:

Dla osób, które borykają się z bólem i chcą go zwalczyć

Dla aktywnych, którzy chcą cieszyć się sportem bez obaw  o kontuzję

Dla tych, którzy oczekują, że ich trening prewencyjny nie tylko poprawi wyniki sportowe, ale również dbałość o sprawne i zdrowe ciało

Dla sportowców, którzy oprócz postępów treningowych oczekują, że ich plan treningowy na siłownię będzie uwzględniał trening prewencyjny jako wyraz kompleksowego podejścia

CO ZYSKUJESZ:

Indywidualne programy treningowe poszerzone o spersonalizowane ćwiczenia prewencyjne – tylko dla Ciebie

Plan treningowy, który uchroni Cię przed kontuzją 

Komfort uprawiania Swojej ulubionej dyscypliny sportowej bezpiecznie i bez bólu

Wsparcie specjalisty, z którym wspólnie omówicie dedykowane dla Ciebie ćwiczenia prewencyjne

Trenuj mądrze i skutecznie - prewencja urazów - czyli spersonalizowany i skuteczny trening prewencyjny zapobiegający kontuzjom

Plan treningowy, który pozwoli Ci poprawiać Swoje wyniki sportowe i stawać się coraz lepszym w uprawianej dyscyplinie sportowej wzbogacamy o celowane ćwiczenia prewencyjne.  
Jest on w dużym stopniu oparty o:

  • wyniki uzyskane z diagnostyki funkcjonalnej
  • predyspozycje osobnicze
  • wskazania i przeciwskazania medyczne
  • przeciążenia aparatu ruchu wynikających z uprawianej dyscypliny sportowej

Tworząc tak spersonalizowaną listę ćwiczeń na podstawie powyższych zależnych, otrzymujesz bardzo precyzyjny trening prewencyjny, który swoją treścią dopasowany jest w 100% tylko do Ciebie

Trening prewencyjny, czyli zapobieganie urazom w sporcie to najskuteczniejesza forma unikania kontuzji

Dzięki takiemu rozwiązaniu zapewniasz sobie bezpieczeństwo i możliwość długoterminowego trenowania bez obaw o kontuzję i wyłączenia z procesu treningowego. Trening prewencyjny to nic innego jak prewencja urazów zabezpiecza aparat ruchu przed przeciążeniami. To one często powodem kontuzji i bólu. Dobry program treningowy powinien zawierać trening prewencyjny, który musi spełniać pewne warunki. Dziś już można opracować spersonalizowany trening prewencyjny, który staje się odpowiedzią na aktualny obraz nie tylko Twoich problemów o podłożu ortopedycznym, przebytych urazów, ale również tendencji przeciążeń aparatu ruchu jaki może wywołać dyscyplina sportowa jaką uprawiasz.  

Nie bądź jednosezonowym sportowcem. Korzystaj z mądrych i sprawdzonych rozwiązań

Pamiętaj! Trening prewencyjny jest tak samo ważny co plan treningowy na siłownie, poprawiający Twoje zdolności motoryczne. Nabiera to szczególnego znaczenia w okresie kiedy masz już za sobą dość intensywny program treningowy, intensywny okres w pracy zawodowej, jesteś blisko okresu startowego czy konkretnych zawodów. Wtedy pod wpływem stresu i obniżonej koncentracji bardzo łatwo o popełnianie nawet najprostszych błędów podczas treningu. To właśnie w takich momentach trening prewencyjny uchroni Cię przed kontuzją i pozwoli bezpiecznie kontynuować budowanie wymarzonej formy sportowej.  

Masz pytanie? Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń!

Jeśli interesuje Cię:

Trening prewencyjny Łódź 
Zapobieganie urazom w sporcie Łódź 
Ćwiczenia prewencyjne Łódź 
Prewencja urazów Łódź  

To koniecznie skontaktuj się z nami!

To koniecznie skontaktuj się z nami!

Call Now Button