Konsultacje treningowe

Dokładne i wartościowe konsultacje treningowe oraz diagnostyka funkcjonalna
zapewni Ci wysoką jakość i bezpieczeństwo Twojego planu treningowego

DLA KOGO:

Dla osób, które potrzebują indywidualnego podejścia w planowaniu treningowym 

Dla sportowca, który woli cieszyć się zadowalającą formą a nie kontuzjami 

Dla ambitnych, którzy oczekują jakości i precyzyjności 

Dla osób, którzy oprócz wyniku sportowego oczekują od planu treningowego uwzględnienia już istniejących dysfunkcji  czy przebytych urazów   

CO ZYSKUJESZ:

Dokładną analizę na podstawie, której uzyskujesz zalecenia pozwalające skutecznie budować zadowalającą formę sportową 

Lokalizację słabych ogniw, które utrudniają osiągnięcie wyznaczonego celu sportowego

Zdefiniowanie konkretnych etapów działań, które pozwolą Ci bezpiecznie osiągnąć wynik sportowy 

Wskazania treningowe, które podniosą Twoją odporność na kontuzje 

Zanim zaczniesz intensywnie trenować, zadbaj o to, żeby mądrze to zaplanować

Konsultacje treningowe to dobry start. To miejsce na dokładne poznanie Ciebie i Twoich oczekiwań. Wszystkie informacje jakie zbieramy dotyczą Twojego poziomu wytrenowania, szeroko definiowanego zdrowia, przebytych urazów i chorób. Wszelkie informacje, które mogą wpłynąć na jakość i skuteczność osiągania Twojego wyniku sportowego, Twoje bezpieczeństwo i zdrowie:  

  • wskazania i przeciwskazania medyczne – znacząco podnosi poziom Twojego bezpieczeństwa i poprawia jakość zdrowia
  • przebyte urazy i zabiegi – pomaga przyspieszyć powrót do pełnej sprawności i poprawić efektywność treningową
  • przyjmowane leki, stosowana suplementacja – koncentruje się na głównie na bezpieczeństwie ćwiczącego poprzez dobieranie odpowiednich ćwiczeń, ich intensywność  oraz jakość regeneracji
  • zaburzenia żywieniowe wynikające z jednostek chorobowych lub złych nawyków – poprawa jakości zdrowia i efektywności treningowej
  • obciążeń genetycznych o podłożu np.: kardiologicznym – działania w zakresie bezpieczeństwa i  minimalizowania ryzyka pojawienia się  schorzenia
  • obecny poziom aktywności ruchowej i wytrenowania sportowego – unikanie znacznych przeciążeń aparatu ruchu i dopasowanie go do aktualnych możliwości ćwiczącego 

Nie musisz iść do lekarza, żeby wiedzieć jak bezpiecznie trenować

Konsultacje treningowe, które prowadzimy jeżeli jest taka potrzeba wzbogacamy o diagnostykę funkcjonalną, która stanowi uzupełnienie informacji w zakresie ortopedycznym . To połączenie fizjoterapii i treningu, dzięki któremu dokonujemy oceny układu ruchu w obszarach:

  • koordynacji ruchowej – pozwala zachować sprawność Twojego układu nerwowego na wysokim poziomie
  • zakresów ruchu – pozwala zachować sprawność Twojego ciała
  • mobilności ciała – pozwala zachować prawidłową ruchomość Twoich stawów
  • siły mięśniowej – poprawisz Swoje możliwości sportowe
  • stabilizacji ciała – unikniesz niepotrzebnych kontuzji

Pozwala zidentyfikować dysfunkcje w układzie ruchu, nawet te z pozoru niezauważalne. Rozwiązania te nabierają dużej ważności i szczególnego znaczenia w świecie sportowym. Tam, gdzie występuje intensywny proces treningowy i towarzyszące mu przeciążenia. Z oceny i płynącej z niej zaleceń może skorzystać nie tylko sportowiec, ale i osoba nie uprawiająca żadnego sportu w każdym wieku, młodzież i dzieci uprawiające aktywność ruchową.

Dziś już możesz trenować w Swoim tempie i robić to jak zawodowiec

Konsultacje treningowe i odpowiednia diagnostyka funkcjonalna pozwala uzyskać informacje, które lokalizują nie tylko obszary przeciążone,rokujące rychłą kontuzją, ale i obszary z deficytem i dysfunkcją układu ruchu. Bardzo przydatne  i ważne szczególnie dla sportowców i osób, które przebyły uraz układu ruchu, zostały dotknięte zespołami bólowymi lub zmianami przeciążeniowymi.  Nie trzeba być idealnym i super sprawnym żeby trenować efektywnie.

Masz pytanie? Potrzebujesz pomocy? Zadzwoń!

Jeśli interesuje Cię:

• Diagnostyka funkcjonalna Łódź
• Diagnostyka sportowa Łódź
• Wywiad treningowy Łódź
• Konsultacje treningowe Łódź

To koniecznie skontaktuj się z nami!

To koniecznie skontaktuj się z nami!

Call Now Button